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セルフカウンセリング完全マスター感想 [セルフカウンセリング完全マスター 感想]

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「変化が現れ始めました」
私はカウンセリングの本も読み始め、
わかった「自分」にあった「変わり方」を見つけようとしました。

でも、どうやっても見つかりません。
理論は書いてありますが、具体的に実際に何をしたら良いのかわかりません。
私は、具体的に何かすることが欲しかったのです。だから探しました。
でも、説明してくれているものが見つかりません。
そこで私は、心理学やカウンセリングの何冊もの本をひっくり返して、
脳科学の本も読んで、自分で考え出したことをやり始めました。
変われる良くなれる「具体的なこと」をした。
すると変化が現れ始めました。
鬱で動かなくなっていた心が動くようになりました。
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